tubo2 【ツボ押し&マッサージ大特集】青クマ・赤クマの予防解消効果をグッと高める!

あれ?なんか目の下に青いクマができてる!

ちょっと目に疲れがたまっているのかな。。。

 

こんなときってマッサージをするとすごく気持ち良いですよね♪

マッサージをして目元の血行を良くしてあげると青クマや赤クマを解消、さらには予防もすることができるのです。

 

本記事では目元のマッサージを効率的に行うために様々な方法を解説しています。

 

マッサージは青クマ赤クマ以外に効果はありません!!

まずはここで注意点を1つ。

マッサージによるクマの解消や予防は、青クマと赤クマにしか効果がありません

要チェック!

そのほかにクマの種類は黒クマや茶クマがありますが、これらは目元のたるみや色素沈着が原因です。

たとえば、

  • 黒クマの場合は目元シート
  • 茶クマの場合は目元クリーム

このように適切な方法で解消していかなければなりません。

 

それでは上記の注意事項を踏まえたうえで、いろいろなマッサージの方法を見ていきましょう!

 

ツボ押し

目元のケアは目元のマッサージだけではありません。

ツボ押しも目元に効果的なマッサージです。

ここでは様々なツボを押し方法について解説しますね。

基本的なマッサージ方法としては適度な力加減で押したり揉んだりグルグル回したりしてください!

老眼点

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養老

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大骨空

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合谷と二間

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太陽・晴明(せいめい)

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攅竹(さんちく)

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風池(ふうち)

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湧泉

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それぞれの役割

  • 老眼点・・・目の酷使に
  • 養老・・・目の酷使に
  • 大骨空・・・目の酷使に
  • 合谷・二間・・・目の酷使に
  • 晴明・太陽・・・目元の疲れから肩こりまで
  • 攅竹・・・目の酷使に
  • 風池・・・目元の疲れから首こり
  • 湧泉・・・目元の疲れから全身の疲労へ

 

これらすべて目の疲れからくる青クマの解消や予防に役立ちます。

スプーンでも青クマの解消予防ができる!

実はスプーンでも青クマの解消ができるんです。

事前準備

数本のステンレス製スプーンを冷蔵庫で冷やしておく。

事前準備はたったのこれだけ!!

スプーンを数本冷やしておく理由は、冷たさがなくなった時に交換して、再度冷たいスプーンを使用できるようにするためです。

 

方法としては、スプーンの裏側の丸みを帯びた形状を利用してこめかみを押すだけでOK。

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そうすると顔全体の血行が良くなり、目元の血行促進にもつながるんです。

目元に停滞していた血液が流れるので、青クマの解消・更には予防にもつながります!

スプーンマッサージは両面どちらとも使える

今度はスプーンの凹んでいる側を目を覆うようにあてます。

そのままぐーっと力押しやっててあげると、スプーンの凹んでいる部分が眼球に沿ってうまいこと目の周辺を刺激してくれます。

さらに冷たいスプーンでこのマッサージを行うことで、ツボと眼球を冷やしてくれるので、目の疲れが取れます。
その結果、血行が良くなり青クマを解消する事ができるのです。

目元マッサージ器で青クマを予防

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目元マッサージ器は自宅にいながら、かなりに効果的に目の疲れを回復させてくれます。

それにより目の疲れからくる青クマを非常に効果的に解消する事ができるのです。

 

ではなぜ目元マッサージが、それほどまでに青クマの予防に効果的なのでしょうか?

その理由は、目元マッサージ器は自動で適切なマッサージをしてくれるからです。

目元マッサージ器であればエステのような心地の良いマッサージを、自分のお家にいながら行うことができます。

 

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自分の手では、一定のリズムでしかマッサージをする事しかできませんが、目元マッサージ機は自動で心地の良いリズムで振動や刺激を与えてくれます。
しかも機械なので、電気さえあれば疲れ知らず(笑)

 

エステですよエステ。

  • 行くのにも労力がかかる
  • 費用も莫大

エステに毎回通っていたら、ストレスで逆に青クマがひどくなってしまいそうですね(笑)

 

自分の手でマッサージするのって疲れますし、適切な方法なのかな?と不安になってしまうこともありますね。
目元マッサージ器は「目元専用」に作られている機械ですので、誤ったマッサージをすることがないんです。

 

適切にエステ級のマッサージをした結果、目元の血液を流すことにつながり青クマを解消できるのです。

さらに目元マッサージ器は、目元の血行を促進するだけではありません。

機械によっては、マッサージ器はスチームなど、直接肌に働きかけてくれる機能もあり、ツヤも補うことができます。
それにより、「くすみが密集してできてしまっていた黒クマも解消できる」という副産物も得られるのです。

 

もちろんエステの方が効果は高いのは当然。

ですが、目元マッサージ器は一度買ってしまったら、エステに近いマッサージを受けることもできますし、コスパは抜群です♪

マッサージの効果をさらに高める方法

いかがでしょうか?

上記で説明したツボを押すマッサージやスプーンを使ってマッサージする方法。
または、少し高いですがマッサージ器を購入し、エステに近い感覚でマッサージをする方法。

これらを効果的に組み合わせて行くだけで青クマや赤クマの解消につながるのです。

 

でもマッサージでは補えないものって何か分りますか?

 

そうです。

栄養です。

 

栄養も青クマや赤クマに関わってきます。

結論を言えば、青クマや赤クマの場合に足りない栄養を含んでいるのは、カシスです。

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カシスは青クマの色素を取り除く働きと、目の疲れを回復させる成分を含んでいます。

要チェック!

ちなみに青クマを取り除く働きと、目の疲れを回復させる成分を含んでいるのはカシスしかありません。

 

マッサージとカシスをうまく組み合わせると、目元の青色のクマを効果的に解消する事ができるということなんですね♪

 

本記事では、マッサージで青クマ赤クマを解消する方法について説明しました。

次のページでは、マッサージだけでは補えないカシスの栄養と色素について詳しく解説していますので併せてご覧ください。