kuma 男の目のくまを改善する方法!化粧で隠せないから困ってるんだ!

 

  • あれ?俺ってこんなに目の下黒かったっけ?
  • ブラック企業だから残業なんて当たり前
  • 疲れすぎて目のクマがやばい
  • 男だし化粧で目のクマを隠すことができない
  • 合コン行っても目のクマをいじられるからモテない
  • どんなにオシャレな服を飼っても目のクマで台無しだ

 

男性の方で、目のクマを気になさっている方は、このような事に心当たりがあることでしょう。

 

一番の問題は、あなたが男性であるというところです。

 

女性であれば、最悪目のクマは、化粧で隠すことができます。

男性の場合は、目の下に化粧をしてクマを隠していくなんて、少し異常とも言えるかもしれません。

 

バレなければ良いのですが、バレた時が地獄ですよね^^;

 

何としても取りたい目の下の黒いクマを改善する方法をこの記事では解説していきます。

 

目のクマを作ってしまう大きな原因

目にくまができている方は、大きく分けて2パターンあります。

  1. 生まれつき
  2. 疲れがたまっている

目のクマができてしまう原因を大きく分けると、この2パターンに分けることができます。

 

生まれつきクマがあるパターンは色素が沈着しているので、自分の力で改善することは少し難しいかもしれません。

 

ただし、疲れがたまっていってクマができてしまったパターンであれば、簡単に自分で改善していくことができます

 

疲れが溜まっていて目にクマができている時

疲れによって、クマになってしまう原因としては、眼精疲労が挙げられます。

 

目にかかわらず、人間の肉体的な部分が疲れてくると、どうしてもその部分の血行が悪くなってしまいます。

 

目にクマができている原因としては、目の疲れがたまっているので、目の周辺の血流が悪くなってしまいます。

血流が悪くなってしまうと老廃物が目の下にたまってしまいます。

それに、血流が良くないとどうしても血液が黒っぽくなってしまうことから目のクマになって現れやすいです。

 

目の下の皮膚はすごく薄いので、血液が黒っぽくなってしまうと、どうしてもクマとして目立ってしまうのです。

 

男性の目のクマを改善する方法3つ

先程も言ったように、目にクマができてしまう理由としては、血流の停滞にあります。

つまり、血流を促してあげることができれば、目のクマを簡単に解消することが出来るのです。

 

クマを改善する方法
  1. 休息をとる
  2. 目のストレッチをする
  3. 足りない栄養素を補給する

 

自分で目のクマを改善出来る方法としては、上記の3つが挙げられます。

 

休息をとる

休息をとることで、目の疲れを取ることができます。

目の疲れが取れると、目の周辺の悪くなっていた血流が回復します。

血流が回復することで、目の下にたまってしまった黒い血液を流すことが出来るので、クマを改善することができます。

 

目のストレッチをする

目のストレッチをすることで、休息だけでは完全に回復しなかった血流をさらに促すことができます。

それに、眼のストレッチをすることで、目の中にある筋肉もほぐすことができます。

それにより目全体の血流を促すことができ、目の疲れを回復させることができます。

目の疲れが回復することで、クマの改善につながるということです。

 

足りない栄養素を補給する

上記に挙げた2つは、すでにあなたがたも実践しているかもしれません。

目のクマを治すことにおいては、「足りない栄養素を補給する」ことが一番重要となります。

 

休息をとっても、ストレッチをしても、足りないものを補うことは不可能です。

 

例えば、あなたがランニングをしていて疲れたら軽いストレッチをしながら休憩をしますよね。

そして少し回復し、再度走り始めることができますが、それもいずれ限界がきます。

その限界とは空腹です。

この空腹は休息やストレッチで補うことはできませんね。

目も同じで、いくら休憩して目の疲れをとったとしても、栄養素が不足していれば目の疲れを取ることはおろか、血流を促すことさえできなくなってきます。

 

ですからあなたが、どうしても目のクマが取れないと思っているのであれば、これから栄養補給を最優先にしていくことで、目のくまを改善していくことが可能です。

 

目のクマを治す栄養素はアントシアニン

目のクマを治す栄養素とは、アントシアニンです。

アントシアニンの効果として目のクマを治してくれるだけではなく、眼の疲れをとってくれるので、アントシアニンを摂取するということで、一石二鳥の効果を得ることができます。

 

要チェック!

なぜアントシアニンが目のクマを治してくれるのかというと、アントシアニンには血液をサラサラにする効果があります。

血液がサラサラになることで、目の下にたまっていた黒い血を、より流しやすくしてくれるのです。

さらに、疲れ目も改善することが出来るので疲れ目が原因の目のクマを治すことにアントシアニンは最適ということになります。

 

アントシアニンで目のクマを改善する時の注意点

アントシアニンを効率よく摂取するには、もちろんサプリメントが効果的です。

サプリメントは栄養補給が目的で作られているので、足りない部分を補うという効果では一流です。

 

重要!!

ただし、目のクマを改善する際に、アントシアニンをただ単に取れば良いというものではありません。

 

アントシアニンを含んでいるサプリメントで有名なものは、ビルベリーサプリメントですが、目のクマを改善するという点では、ビルベリーサプリメントをチョイスしない方が良いでしょう。

目の疲れをとりたいというのであれば、ビルベリーサプリメントが最適なのですが、目のクマを改善したいという点では、カシスサプリメントを摂るようにしましょう。

 

なぜカシスサプリメントでないといけないのか

要チェック!

アントシアニンにも種類があります。

  • ビルベリーに含まれているアントシアニン
  • カシスに含まれているアントシアニン

これらの成分は、若干働きが違います。

 

カシスに含まれているアントシアニンには、ビルベリーには含まれていない色素のアントシアニンがあります。

ビルベリーに含まれていない色素のカシスのアントシアニンが、目のクマを改善してくれるのです。

 

ですので、アントシアニンで目のクマを改善しようと思えば、カシスサプリを飲むことで、効果的に改善することができます。

 

もちろんアントシアニン自体に、血流を促す効果がありますのでビルベリーサプリでも、効果がないことはないですが、目のクマを治すということに注目すると、カシスサプリが好ましいのです。

 

カシスサプリの選び方

クマを治すコツ

先程は、ビルベリーサプリでも、目のクマを改善できなくはないと言いましたが、カシスサプリを選ぶ際には、ビルベリーエキスも入っているものを選ぶことで、おいしいとこ取りの効果を得ることができます。

 

実はカシスサプリというのはあまり販売されていなく、販売されていたとしても、カシスのエキスのみというサプリメントが非常に多いのが現状です。

 

ですが今から紹介する記事では、ビルベリーエキスやカシスエキスなど、いろいろなアントシアニンを含んでいるサプリメントを紹介しています。

 

  • 男性の方で、化粧で目のごまかすことができない。
  • 今すぐにでも目のクマを改善したい。

 

このように思っている方は、一度こちらの記事をチェックしてみてくださいね。

目のクマを治すアントシアニンを含むカシスサプリとは!?

 

目のクマをクリームで消す方法

サプリメント以外にも、目のクリームを塗ってクマを消すという方法があります。

これはコンシーラーと違って、「目のクマを隠す」ではなく、「目のクマを根本から消すクリーム」なので、化粧品のように隠すために塗るものではないので、誰にもバレずに使うことができます。

ですので、男性の方でも抵抗なく使うことができますよ。

目元クリームの詳細についてはこちらの記事で詳しく解説しています。

目元のクマを消すおすすめのクリームがこちら